30岁感觉没力气多考虑是长期熬夜引起的，也可能是贫血、肺结核等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期熬夜
如果平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，会使身体免疫力下降，还会导致精神疲惫，从而出现身体乏力、注意力不集中等现象。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、贫血
如果长期挑食、偏食，可能会导致身体摄入营养不足，容易引起贫血，会出现面色苍白、头晕、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片等药物进行治疗，还可以适当吃猪肝、菠菜等富含铁的食物。
3、肺结核
可能因身体免疫力比较低，受到结核分枝杆菌感染，会使肺部产生炎症，长期受到炎症刺激，会出现身体乏力、低热、盗汗等症状。患者可遵医嘱口服异烟肼片、利福平片等药物进行改善，还要注意三餐营养均衡，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、低钾血症、重症肌无力等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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