小女孩通常能天天喝豆浆,但要注意适量。
豆浆是以大豆为原料制作的食物,富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、镁、锌、铁等营养成分,可以为身体提供所需要的营养,小女孩天天喝豆浆可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。而且豆浆中还含有大量的大豆异黄酮,可以促进体内的雌激素分泌,小女孩适量饮用豆浆对身体有一定的好处。但要注意避免过量饮用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
豆浆中还含有一定量的嘌呤,痛风的患者不建议饮用,以免加重病情。对豆浆过敏的人群也不建议饮用,以免产生过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状,对身体造成一定的伤害。如果出现不适症状,建议立即停止饮用,并及时到医院就诊治疗。