余光恐惧症心态问题 ，一定要摆正自己的心态，不要给自己太大的压力，可以做一些事情来转移自己的注意力，如果感觉压力比较大的话，可以找家人倾诉一下，如有必要可以找心理医生来咨询疏导，平常一定要休息好，不要过度劳累，保证充足睡眠，饮食均衡。
39问医生
余光恐惧症怎么治疗
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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