喝茶后失眠怎么办_39问医生

喝茶后失眠怎么办

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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喝茶后失眠通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

茶叶中含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢神经的作用，可能会导致失眠的症状。可以通过多喝水来促进茶碱的排泄，从而缓解失眠的症状。也可以通过听舒缓的音乐来改善失眠的症状。

2、药物治疗

如果失眠的症状比较严重，也可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，可以起到镇静催眠的作用，从而缓解失眠的症状。

如果出现喝茶后失眠的情况，应及时去医院就诊，查明原因后遵医嘱进行相应的治疗，避免盲目使用药物，以免导致病情加重。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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