通常情况下，生完孩子后睡觉腰疼的不能翻身，多考虑是长期劳累引起的，也不排除是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细分析。
1、长期劳累
可能是孕妇在怀孕期间，长期从事重体力劳动，从而导致腰部肌肉处于紧张状态，在生产完之后，腰部肌肉没有得到放松，从而出现腰疼、无法翻身的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
可能是在怀孕期间，体内激素水平发生变化，从而导致髓核内的水含量下降，出现腰椎间盘突出症，引起局部炎症，刺激腰部肌肉，产生疼痛症状，在生产完之后，会加重腰部疼痛，从而出现无法翻身的情况。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
可能是在怀孕期间，腰部长期受力，从而导致腰肌劳损，出现局部炎症，刺激腰部肌肉，产生疼痛症状，在生产完之后，加重腰部疼痛，从而出现无法翻身的情况。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以遵照医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄症、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
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