39问医生

高血压可以吃无花果吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者可以适量吃无花果,但不建议过量食用。

无花果含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分,具有润肠通便、健脾开胃等功效。高血压可能是长期不良的饮食习惯、遗传等原因导致,患者可能会出现头痛、心悸等症状,而无花果中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,还可以促进身体新陈代谢,增强免疫力,所以高血压患者可以适量食用无花果。

但无花果中含有大量的糖分,如果过量食用,可能会导致体内血糖升高,从而加重高血压的病情,所以不建议过量食用。患者还可以在医生指导下使用氢片、硝苯地平缓释片等药物辅助改善。日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃辛辣刺激和高脂肪的食物。

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2023-07-23 浏览100
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