干完活以后肌肉跟腿疼过了一天后腿部肌肉不_39问医生

干完活以后肌肉跟腿疼过了一天后腿部肌肉不

李艳芳重症医学科主管护师

辉县市人民医院二级甲等

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您好，您的情况是由于活动时肌肉产生乳酸过多肌肉酸痛，经过休息后症状会逐渐缓解。建议您避免突然大负荷的运动或者劳动量，注意适量，现在可以考虑进行局部热敷以缓解肌肉痉挛和紧张，可以抬高下肢促进下肢静脉血液回流缓解身体不适。

2019-09-06 浏览100次

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干完活以后肌肉跟腿疼过了一天后腿部肌肉不