小孩子正处于生长发育阶段，是需要多吃一些肉类增加蛋白质摄入的。建议最好吃牛肉，因为猪瘦肉每100克含蛋白质13.2克，牛瘦肉每100克含蛋白质19.9克，牛瘦肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，特别适宜生长发育中的青少年及手术后、病后调养的人。
39问医生
猪肉蛋白质含量高吗？
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2019-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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