39问医生

上食管括约肌压力偏高？

你好，食管下括约肌松弛，主要是导致胃食管反流病。在日常生活中首先应当减少进食量，进食时建议细嚼慢咽，少量多餐，避免进食辛辣、油腻、生冷、过甜、过酸的食物，避免饮用酒精碳酸饮料、浓茶、咖啡。可以选择促动力药物、抑酸药或质子泵抑制剂改善临床症状。具体每顿饭量控制在7成，少吃酸性的食物，不食生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物例甜食、薯类、豆类等。锻炼：根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。这样就可以防止反酸的现象的产生。