怎么能快速减肥大腿？_39问医生

怎么能快速减肥大腿？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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蹲马步可以瘦大腿，一般我们要求的马步的时间要长达15分钟左右，别看15分钟很短，等你蹲的时候就知道了。你的大腿肌肉会变得非常的酸痛，似乎一分钟也坚持不下来。但是这个时候就一定要坚持住，因为我们想要让自己的腿瘦下来，就一定要经历这一个痛苦的过程。只要你坚持住，那么你就可以拥有一双美丽的大腿了。

2019-09-06 浏览100次

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怎么能快速减肥大腿？