39问医生

口腔保健是什么？

在平常的时候可以多吃一些的五谷杂粮类的食物，这样是可以保持口腔的卫生，也能减少口腔疾病的发生。在平常的时候的话，也要到医院里定期的做一下口腔的检查，最好是半年到一年的时间，就要进行一次全面的口腔检查。在平常的时候一定要养成良好的习惯，青少年的阶段是比较的容易出现各种的口腔类的疾病的，所以，在平常的时候一定要养成早、晚都要刷牙的习惯，在平常的时候饭后也是要及时的来漱口，还要正确的来刷牙。可以来选择一些的针对青少年使用的保健性的牙膏和牙刷。在平常的时候一定要养成好的用牙习惯，注意卫生，不要让口腔有得病的机会。