39问医生

神经性头疼按摩方法?

杜志刚 神经内科 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
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神经性头痛多是由精神紧张,生气引起的,所以要摆脱神经性头痛首先要摆脱压力,调节情绪 。在平常的时候可做一些头部按摩,对释放压力,调节情绪相当有益。一般按摩印堂穴,上星穴,百会穴,攒竹穴,鱼腰穴,太阳穴,睛明穴,头维穴,率谷穴,角孙穴。每次取3一4个穴位按摩。在平常的时候也要多锻炼身体,保持心情愉悦。
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2023-01-13 浏览100
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