肝火重吃什么水果好？_39问医生

肝火重吃什么水果好？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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对于肝火旺吃什么水果好这个问题你一定要引起注意，建议您在日常生活中可以多吃以下几种食物：1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效，夏天可以多吃。3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。大家一定要保持良好的心态，肝火自然会消除。

2019-09-07 浏览100次

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