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妊娠期长斑什么时候能退？

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怀孕期间长斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。如果你的斑在生完宝贝以后还没有消除掉的话，就要试试这样的方法了。第一就是解除睡眠障碍，二是养成科学的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。三是多注意防晒，番茄这是最好的防晒食物，西瓜含水量在水果中是首屈一指的，也能够防晒。