减肥也是要讲究方法的，老年人实际上更需要适当的运动，对抗衰老，避免很多的一些基础疾病等都是帮助比较大的，这个情况的话如果身体相对好的情况下，建议最好有条件的话去报个健身房，适当做一些抗阻训练效果是比较好的，对健康也有利，避免肌肉的流失、而且增加身体的一个基础代谢，自然会逐渐的减肥的，其次是饮食方面优质蛋白的比例相对增加一点，油腻、盐分高的食物少吃为好的，多吃青菜水果，对减少便秘也有帮助。
39问医生
56岁女性怎么减肥？
66
2019-09-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-07-06淄博凸嘴手术医生推荐介绍
- 2025-07-06淄博体型塑形医生推荐介绍
- 2025-07-06淄博塑妍真医生推荐介绍
- 2025-07-06淄博塑妍萃医生推荐介绍
- 2025-07-06淄博私密脱毛医生推荐介绍
查看更多
- 2026-06-11漳州看抑郁症有哪些医院
- 2026-06-11郑州什么医院可以做阴唇修复
- 2026-06-11三亚哪个医院看抑郁症好些
- 2026-06-11合肥有哪些治疗结石医院
- 2026-06-11合肥市治疗痔疮的医院
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
抗衰老片
乳果糖口服溶液
Copyright © 2000-2025 39.net
