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局部肥胖是哪个位置?

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局部肥胖与体质有关，一般分中心性肥胖和外周性肥胖，中心性肥胖以腹部肥胖为主，这些情况往往有胰岛素抵抗，是造成动脉硬化和糖尿病以及多囊卵巢的重要原因。外周性肥胖如四肢肥胖和臀部肥胖与胰岛素抵抗关系不大，可能会影响美观。在平常的时候注意控制高脂高热量食物，减少热量摄入，如油炸食品肥肉都要限制，炒菜少放油，适当运动增加消耗，按时作息，多吃蔬菜等含热量少的食物。