这个需要考虑是肌筋膜炎导致的情况,;和久坐缺乏锻炼,另外长期伏案干活也有关系避免久坐适当的多活动,增加锻炼,局部针灸按摩理疗对疾病的恢复比较好,建议您不要担心,您现在患处中间有2小块的皮肤变为黑色,有时痒,有时轻微疼痛也是常见的,因为恢复不能完全那么如意的,但是以后会慢慢的恢复,您首先要注意局部的卫生,不能感染了,这是重点,可以局部涂抹抗生素治疗即可。