出了月子怕冷怎么调理？_39问医生

出了月子怕冷怎么调理？

吕正金中医学副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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出了月子怕冷其实这是由于生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。加产生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，致使风寒入侵而导致的。饮食上应该忌食生冷油腻辛辣等。应吃温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、补气活血之效。可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。建议使用艾草来泡澡，具有驱散体内寒气的作用。同时在平常的时候要保持愉快的心情，切忌暴怒或忧思，以免气逆血滞，同时要节制房事。

2019-09-07 浏览100次

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