39问医生

女生上身胖怎么减肥？

赖思强 妇产科 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三级甲等
咨询
上身胖减肥比较健康有效是要靠运动。腰粗、手臂粗、背厚肉多这三部分是上身显胖的重要组成，所以要首先针对这三部分减肥。手臂粗的女生可以利用哑铃等锻炼手臂，使得大臂肌肉快速转化为肌肉，肌肉组织紧实之后手臂就不会显粗，而且还能够很有肌肉的线条，所以建议将闲散的时间用在手臂锻炼上为好。
66
2019-09-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
上身胖怎么减肥减得快
上身胖怎么减肥减得快，可以通过调整饮食结构、适当运动、控制饮食量、规律作息、使用药物等方式进行改善
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
女人上身胖有什么办法减肥
女人上身胖可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸疗法、代谢手术等方法来减肥。 1.饮食疗法 通
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
女的上身胖虚胖如何减肥
女的上身胖虚胖可采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行减肥。 1.饮食调整 饮食调整主要是通过
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
腿细上身胖怎么减肥
腿细上身胖可以通过饮食控制、适当运动、针灸、抽脂手术、中医治疗等方式进行减肥。1、饮食控制如果患者
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
上身胖腿细怎么减肥
上身胖腿细可以通过饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等方法来减肥。 1.饮食疗法调整 通过
刘志生 医师
中西医结合诊所
上身胖应该怎么减肥
你好·根据你的情况我个人建议你每天晃15分钟呼啦圈，做20个仰卧起坐。我想应该会对你很有帮助·祝你
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
女人上身胖下身瘦是什么原因
女人上身胖下身瘦可能是饮食习惯不当、激素水平失衡、甲状腺功能减退、库欣综合征或多囊卵巢综合征等疾病
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
有些女性上身胖,下身瘦,怎么导致的?
女性上半身胖下半身瘦可能是由于长期久坐、水肿、肥胖等原因导致。1、长期久坐如果患者长期久坐，并且座
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
上身胖下身腿上没肉是什么情况有病吗
上半身胖下半身腿上没肉多考虑是不良的生活习惯导致的，也可能是运动量不足、肥胖症等原因导致的，建议根
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
上身胖是痰湿吗
上半身胖可能是由于痰湿导致的，但也不排除是其他原因引起的，比如饮食不当、脾胃虚弱等，患者需要根据不
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
男人上身胖下身瘦是什么原因
男人上身胖下身瘦可能是肥胖症、高胰岛素血症、甲状腺功能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等疾病的表现
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
男人上身胖下身瘦是什么原因
男人上身胖下身瘦可能是肥胖症、高胰岛素血症、甲状腺功能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等疾病的表现
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
男人上身胖下身瘦是什么原因
男人上身胖下身瘦可能是肥胖症、高胰岛素血症、甲状腺功能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等疾病的表现
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
男人上身胖下身瘦的人穿什么裤子
针对上身胖下身瘦的身材特点，可以考虑穿着直筒裤、阔腿裤、休闲裤、牛仔裤、西装裤等裤子进行修饰。需要
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
男人上身胖下身瘦的人穿什么裤子
针对上身胖下身瘦的身材特点，可以考虑穿着直筒裤、阔腿裤、休闲裤、牛仔裤、西装裤等裤子进行修饰。需要
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
男人上身胖下身瘦的人穿什么裤子
针对上身胖下身瘦的身材特点，可以考虑穿着直筒裤、阔腿裤、休闲裤、牛仔裤、西装裤等裤子进行修饰。需要
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
孩子上身胖下肢很瘦什么原因
孩子上身胖下肢很瘦可能是肥胖症、高胰岛素血症、库欣综合征、甲状腺功能减退、下肢肌肉萎缩等疾病的表现
王璇
上身胖腿细的人怎么穿衣打扮
上身胖腿细的人可以采取凸显上身、拉长腿部线条、平衡比例、选择合适的服装款式等方法来穿衣打扮。 1.
屈昱魁
上身胖腿细的人怎么穿衣打扮
上身胖腿细的人可以采取凸显上身、拉长腿部线条、平衡比例、选择合适的服装款式等方法来穿衣打扮。 1.
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net