腿细上身胖可以通过饮食控制、适当运动、针灸、抽脂手术、中医治疗等方式进行减肥。
1、饮食控制
如果患者平时吃的食物过多，导致热量摄入过多，没有办法消耗，就会在体内堆积，从而造成肥胖。建议患者平时要注意控制饮食，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，建议患者在运动前需要进行热身，以免导致肌肉拉伤。
3、针灸
针灸是一种中医治疗方式，主要是通过针刺、艾灸等方式，刺激人体的穴位，从而达到治疗的效果。如果患者上身胖是由于局部经络不通导致的，可以在医生的指导下进行针灸治疗，可以选择曲池穴、合谷穴、足三里穴等穴位，可以促进体内气血运行，加快脂肪的代谢，从而达到减肥的效果。
4、抽脂手术
抽脂手术主要是利用负压的原理，将身体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果，但需要注意的是，患者在进行抽脂手术后，需要注意保持局部伤口清洁卫生，以免引起感染的情况。
5、中医治疗
如果患者上身胖是由于脾虚导致的，可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度节食，以免引起营养不良的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进减肥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
独活止痛搽剂
右旋糖酐铁分散片
