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孕妇多睡觉好还是多运动好？

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
咨询
怀孕期间嗜睡是正常的。当感到困倦时，可以睡觉，但不要睡得太多。如果是怀孕中期或者孕晚期，应该多去锻炼，去一个有新鲜空气的地方，进行户外活动，这对身心健康是有益的，有利于充足的氧气、胎儿生长和正常分娩但是注意不要爬山和爬楼梯，尽可能地温和运动，避免流产。
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2019-09-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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