叶酸也包含在多种维生素片中，所以当添加多种维生素片时，不需要额外的叶酸来避免增加叶酸的含量并对身体造成不良影响。正常情况下，每天零点四毫克叶酸可以满足人体的营养需求。孕期补充叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形。叶酸是一种水溶性维生素，主要存在于一些新鲜蔬菜中。通常，可以适当地多吃新鲜蔬菜，如菠菜、莴苣、卷心菜等。
39问医生
复合维生素片是叶酸吗？
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2019-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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