39问医生

长期躺床上玩手机头疼怎么解决？

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玩手机出现头痛，大多是因为玩手机时间较长，头颈部保持一个姿势过长有关。玩手机后出现头痛，一定要注意休息，避免长时间低头看手机，眼睛及时的眺望远方，适当的颈部活动，减少颈部肌肉劳损酸痛。如疼痛时间持续较长，经休息及头颈部活动后，疼痛程度仍然较重，必要时也可口服非甾体类镇痛药物，常见的有布洛芬，曲马多，羟考酮等药物。