39问医生

坐月子喂母乳可以吃核桃吗?

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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哺乳期产妇饮食可以吃核桃,饮食注意事项包括以下几点。产后女性进行母乳喂养,需要及时补钙,避免自身和婴儿出现钙缺乏,均衡饮食,合理补充各种营养物质,包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果,正常饮食以外,可以适当增加营养摄入,如鲤鱼汤、猪蹄汤,吃核桃可以补肾并且还有通便的作用多吃核桃还有助于恢复。
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2019-09-07 浏览100
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