姜含有丰富的维生素等营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制量。在坐月子期间可以吃些肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽，营养均衡。另外，吃些橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用，注意营养均衡。
39问医生
坐月子可以用姜炖汤吗？
赖思强
妇产科
副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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