生理期可以打篮球吗？_39问医生

生理期可以打篮球吗？

鲁超妇产科主治医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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生理期最好不要打篮球剧烈的运动，容易使子宫脱落造成大出血等等情况发生。最好这个时期能静养。心情要愉快平和，特别要重视自己的身心，减轻心理压力，克服不良的情绪，努力提高自身抵抗力，不要抽烟、喝酒，经常性熬夜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，少油少盐少糖，才是健康的饮食习惯。

2019-09-08 浏览100次

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生理期可以打篮球吗？