让脸上长肉，快速增长脸部肌肉，可以做叩齿运动，嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。以食指，中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。多吃鸡蛋，牛奶，花粉等食品。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
39问医生
吃什么能让脸上长肉？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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