39问医生

吃开心果上火吗？

咨询

开心果是一种常见的干果，里面含有丰富的营养物质，对人体是有一些有利影响的，但也是坚果，不能过度食用，过度食用是会引起上火的，开心果和其他的坚果一样，富含蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，吃多了容易出现口干舌燥的现象，吃开心果引起的上火一般较轻，没必要用药物调理，平常可以多喝水。