39问医生

吃干果会发胖吗?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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适当的吃一些干果并不会引起发胖,干果里面含有丰富的蛋白质,对人体健康有莫大的好处,而且还可以调节人体其他一些疾病如果想要减肥,可以去健身房做一些健身运动,比如说散步,慢跑,跳绳等运动,也要多喝水,不能暴饮暴食,饮食要清淡一些,不可以吃辛辣油腻的食物。
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2019-09-08 浏览100
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