正常情况下，女性哺乳期是需要大量的营养的，所以一般不会长胖。也是根据个人的体质来决定的。浦乳期饭量增大很正常。保证足够的营养。最好是早晨和中午。吃新鲜的蔬菜和水果。平时一定要注意适当的运动。另外也可以通过中医按摩调理一下。一个鸡蛋的卡路里是是一百大卡。每一百可144大卡。一颗约60克。蛋黄里面脂肪含量很高。蛋白主要是蛋白质。哺乳期一天两个足够了。
39问医生
哺乳期饭量大会长胖吗？
赖思强
妇产科
副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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