脊椎型颈椎病的运动方法有很多的，比如说可以多做一下牵引，可以消除分裂后的注意力缺陷，多运动运动也可以缓解颈部肌肤的抽搐的，也可以减少神经元受压，减少神经滴流和椎间盘的压力，平时一定要注意，做一下热敷，或者是多做一下，抬头运动，效果都是不错的。
39问医生
脊椎型颈椎病运动方法?
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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