清肝利胆可以泡蒲公英，栀子茶等。
1、蒲公英茶：蒲公英性质甘、苦、寒。清热解毒，消肿散结，利尿透湿，还可以清肝明目，用于肝火发炎引起的红肿疼痛。2、栀子茶：栀子是一种常用的中草药，味苦性寒。可起到泻火凉血的作用，可以清热解毒。适量饮用栀子茶可以清肝利胆，有利于补水消肿。如果患者肝火较重，建议及时到医院检查，在医生的指导下治疗，平时饮用上述茶，以更好地保护肝胆。此外，应注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，避免吃油炸食品，如烧烤、油条等，并多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素。
应注意茶叶药用效果有限，不能替代治疗疾病的药物，如有不适，应及时就医。
1、蒲公英茶：蒲公英性质甘、苦、寒。清热解毒，消肿散结，利尿透湿，还可以清肝明目，用于肝火发炎引起的红肿疼痛。2、栀子茶：栀子是一种常用的中草药，味苦性寒。可起到泻火凉血的作用，可以清热解毒。适量饮用栀子茶可以清肝利胆，有利于补水消肿。如果患者肝火较重，建议及时到医院检查，在医生的指导下治疗，平时饮用上述茶，以更好地保护肝胆。此外，应注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，避免吃油炸食品，如烧烤、油条等，并多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素。
应注意茶叶药用效果有限，不能替代治疗疾病的药物，如有不适，应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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