失眠抑郁一般不会自己好，需要服用一些营养神经还有抗抑郁的药物，才能够达到治愈的效果 。平时的时候还需要保持一个良好的心态，最好是到正规医院的心理科做一下心理疏通，才能够有效的走出抑郁，平时可以到户外做一下体育锻炼，能够有效的增强免疫力，缓解压力。
39问医生
失眠抑郁会自己好吗？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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