厌食失眠什么原因_39问医生

厌食失眠什么原因

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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厌食失眠可能是情绪因素、缺乏运动、神经衰弱等原因引起。

1、情绪因素

如果平时情绪波动较大，会对食欲造成影响，导致厌食。睡前应避免情绪波动过大，可通过听音乐、看电影等转移注意力。

2、缺乏运动

如果平时缺乏运动，会使胃肠蠕动减慢，导致食欲减退。平时应多参加户外运动，如慢跑、打羽毛球等。

3、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大，会导致神经衰弱，出现失眠、厌食等症状。平时应多与人沟通，还可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等药物。

除上述原因外，还可能与抑郁症、焦虑症等有关，建议及时就医治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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