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什么运动可治疗颈椎病？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
治疗颈椎病的运动：1.可以适当的活动一下肩膀。2.也可以通过慢跑的方式来进行缓解的。或者是做一个颈部的保健操，一定要照着做，颈椎病一般都是因为长期的一个姿势导致的，有可能是正常的低头看手机的原因所引起的，平时的话一定要适当的起来活动10分钟的，也可以使用一些消炎止痛药。
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2019-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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