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跳绳能改善气血不足吗？

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
咨询
跳绳可以在一定程度上改善气血不足，因为跳绳是一种很好的运动，也可以锻炼全身的肌肉，有些人必须多吃些食物来补充气血，如多吃猪脚和枣子、红豆等，平时也要加强体育锻炼，多做户外运动。对于严重的患者可以吃中药进行调理，效果比较好。
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2023-01-13 浏览100次
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