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心理创伤如何恢复？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
心理创伤恢复：1、需要提高自己面对现实的能力，对于挫折要有接受消化接收的能力。2、要和自己的坏情绪做斗争，要有荣辱不惊的处事方式。3、要提高自己的耐受程度，面对挫折的时候，要尽快的恢复到正常的状态，要学会在逆境中成长，而不是一蹶不振。
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2022-09-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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