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宝宝几个月吃核桃油？
马艳
主任医师
三甲
四川省人民医院
儿科
宝宝一般9-10个月龄时再吃核桃油，因为在添加辅食前后宝宝的肠道菌群尚未稳定，食用核桃油后很有可能会导致腹泻。
宝宝添加辅食后可以适量添加一些核桃油可以有效地促进肠道蠕动，并且可以为身体的新陈代谢提供必需的微量元素，促进宝宝的骨骼发育。一般随辅食进行食用，如面条、米饭、粥等。拌凉菜沙拉，如黄瓜、苹果、香蕉等，可以直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用。核桃油香味比较浓郁，营养也比较丰富，还能够加到饮品中饮用。但是需注意核桃油食用时需根据宝宝饮食状况进行添加，适量为宜。
家长需要注意在添加辅食的过程中，要注意少甜、不盐、禁油腻。
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顾倩
副主任医师
三甲
池州市人民医院
儿科
婴儿最好在六个月内吃核桃油，因为婴儿在六个月内处于快速生长阶段，他可以吸收很多不同的营养素，可以在婴儿的米粉中加入少量的核桃油，也可以用核桃油加点青菜熬成粥，或者用核桃油把青菜炒一下，拌到粥里，或者在宝宝的饮食中加入核桃油，如果宝宝便秘，你也可以空腹喝点核桃油。
2019-09-09 05:06 举报