可单独使用或与葛根一起使用。单独使用时,主要生吃或制成果汁饮用。木瓜不仅含有丰富的维生素,还能美容丰胸。也可制成木瓜和葛粉,用水浸泡饮用。长期以来,木瓜可以很好地促进乳房发育,而葛粉可以补充雌激素,也有助于乳房增大。木瓜葛粉用冷开水或温开水浸泡,搅拌均匀。然后,将葛粉浸泡在另一容器中的水中,将浸泡后的木瓜和葛粉倒入葛粉中。温度合适,可以直接测量。