缺叶酸一般不会引起月经不调,但如果是叶酸缺乏症可能会引起月经不调。
1、不会引起月经不调
叶酸是一种水溶性维生素,也是人体内所需要的一种物质,适当吃叶酸能够补充身体所需要的营养成分,能够预防胎儿神经管畸形,也能够促进胎儿的生长和发育。如果自身体质比较好,叶酸摄入量合理,一般不会引起月经不调。
2、可能会引起月经不调
但如果女性本身体质比较虚弱,叶酸摄入量过多,可能会导致身体内的叶酸含量摄入过高,可能会影响到正常的代谢,甚至会出现叶酸中毒,此时可能会引起月经不调,通常会表现为月经量增多、月经期延长等。
在平时生活中,建议患者合理膳食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等,避免摄入过多辛辣刺激性以及不容易消化的食物,比如辣椒、牛肉干等。同时需要注意作息规律,避免熬夜,以免引起内分泌紊乱,导致月经不调。