颈椎不适可以按摩吗？_39问医生

颈椎不适可以按摩吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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如果颈椎不好，当然可以按摩。颈椎病也分为许多类型，包括颈型、椎动脉型、神经根型、脊髓型等。，可以通过按摩来治疗。首先，通过按摩放松颈部肌肉群，按摩8-10分钟。然后，点击颈部穴位，风池穴、大椎穴、经穴、剑穴和局部阿是穴约10分钟。然后拔掉颈椎两侧紧张的肌肉1-2分钟。最后，放松颈部肌肉，放松肩部和颈部，按摩和摇动上肢，完成治疗。

2019-09-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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