每天都喝柠檬水一般比较好，但要适量。
健康的人可以每天喝柠檬水，但应该注意不要喝得过多或太酸，也不应该用柠檬水代替水。不推荐用于胃酸过多和胃溃疡的患者，喝柠檬水会加重胃酸过多，引起不适。此外牙釉质薄弱较弱的人不建议喝柠檬水，酸性柠檬水会损害牙釉质并引起牙齿疾病。柠檬水含有糖、维生素和多种矿物质，比普通水味道更好，略带酸味和甜味也有助于开胃，适合炎炎夏日饮用。同时喝柠檬水可以帮助人体吸收更多的水分，对健康人有很多好处。
建议饭后喝柠檬水，不要空腹喝，以免对肠胃造成一定刺激。
健康的人可以每天喝柠檬水，但应该注意不要喝得过多或太酸，也不应该用柠檬水代替水。不推荐用于胃酸过多和胃溃疡的患者，喝柠檬水会加重胃酸过多，引起不适。此外牙釉质薄弱较弱的人不建议喝柠檬水，酸性柠檬水会损害牙釉质并引起牙齿疾病。柠檬水含有糖、维生素和多种矿物质，比普通水味道更好，略带酸味和甜味也有助于开胃，适合炎炎夏日饮用。同时喝柠檬水可以帮助人体吸收更多的水分，对健康人有很多好处。
建议饭后喝柠檬水，不要空腹喝，以免对肠胃造成一定刺激。
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