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病情描述：动感单车多久能瘦？
医生回答
吴海武 主任医师 三甲
赣州市人民医院 消化内科
动感单车多久能瘦，是要看每个人的个人体质来决定的。想要减肥的时候，最简单有效的方法就是管住嘴迈开腿，饮食上要多吃一些富含维生素丰富的食物，多吃一些高蛋白的食物。运动上要有氧运动和无氧运动相结合，比如说多跑步，游泳，多做平板支撑等。 2019-09-09 08:43 举报
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