在生完宝宝三个月的时候是不能做一些大负荷的运动，以免会对乳汁分泌有一定的影响，通常是可以做一些有氧运动，例如骑自行车游泳等，这样也是可以达到减肥的效果，在平时尽量不要吃一些含有脂肪、糖分较高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，也是可以起到帮助减肥的作用。
39问医生
哺乳期能骑动感单车吗？
王一清
妇产科
主治医师
成都市第一人民医院
三级甲等
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66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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