绿茶左旋肉碱有用吗？_39问医生

绿茶左旋肉碱有用吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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左旋肉碱是一种类氨基酸，能够帮助脂肪转为能量，左旋肉碱主要来源于红色肉类，没有任何毒副作用，一般在日常饮食中就含有少量的左旋肉碱，服用左旋肉碱，对减肥非常有利，降低体重的同时又不减少水分和肌肉，但服用也需谨慎，毕竟左旋肉碱在一定程度下才是相对安全的，纯度不够时对人体有伤害。

2019-09-09 浏览100次

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