因为第一次的性生活，缺乏性的经验，又因为环境的导致处男的异常紧张，所以可能会出现硬不起来的情况，只要多做一些前戏，比如亲吻女方，亲吻女方乳房都可以让快速阴茎勃起的。一定要保持好心态，不要太紧张。等以后放不开了才会越来感觉越好，如果想延长时间的话可以感觉快要射的时候停下来换个姿势，借这个时间换个休息下可以有效地延长时间。
39问医生
好不容易谈了个女朋友，第一次的时候因为紧张就自己软了，
陈其华
男科
主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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