39问医生

400卡路里是多少斤？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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人体每天所须的能量是1800大卡左右，在消耗脂肪的同时要控制饮食，控制卡路里摄入量，如果摄入的卡路里与消耗的卡路里相抵消，等于没有消耗；如果指的是除了摄入的卡路里外，每天额外消耗了400卡路里，按照7700卡一公斤计算，400乘以30天也就是一个月消耗12000卡。
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2019-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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