39问医生

半夜烦躁不安怎回事？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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半夜烦躁不安的原因可能是：1.可以通过运动放松的方式来缓解。2.心理疗法的方式来缓解。后期可以服用一些谷维生素或者是维生素b1以及安定类的药物来缓解症状，那每天睡觉前的时候可以喝一杯牛奶，这样可以有助于睡眠，同时一定要养成良好的生活作息，早睡早起。

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2022-09-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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