我因为干活的因素，生活作息不规律，然后总喝酒应酬，近_39问医生

我因为干活的因素，生活作息不规律，然后总喝酒应酬，近

袁轶峰男科副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

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建议首先要放松思想，保持好的心态，注意休息。平日里要多加锻炼身体，可以多做下俯卧撑或是提肛运动，以提高射精能力。在饮食方面要注意:忌吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，可以多吃点补肾益精、壮阳的食物，如:腰子、羊肉、狗肉等。另外，也可以通过药物来进行治疗，可以服用六味地黄丸或是肾宝片。

2019-09-12 浏览100次

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我因为干活的因素，生活作息不规律，然后总喝酒应酬，近