例假一般是指月经，通常情况下，7月25日月经，8月什么时候是排卵期这种说法不准确。但7月25日月经，在下次月经开始前的14天左右是排卵期。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关。如果女性的月经周期比较规律，排卵日通常会发生在下次月经开始前的14天左右，排卵日前5天和后4天是排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法推算排卵期，此时建议患者可以通过B超监测排卵的情况。
在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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